いつ飲むの？

いつ飲むの？
特に決められていません。
自分の生活のリズムに合わせて、飲みやすい時（食後・お風呂上がり・運動後・・・）に継続して飲むことが大切です。
目安は１日２本。
１回に一日量を飲んでも、数回に分けて飲んでも構いません。
漢方薬は食前に飲むことで、その成分を吸収しやすいと言われています。
根拠はありませんが青汁においても、空腹の時に飲んだほうが他の食品の栄養素に邪魔されず、青汁の栄養素が吸収されやすいのかもしれません。

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