カロリーってどのくらい？

カロリーってどのくらい？
さて青汁のカロリーとはどれくらいなのでしょう？青汁を溶かすもの（水・牛乳など）によって異なりますが、水で溶かした場合、約１０キロカロリー前後と言われています。
牛乳や果汁で溶いた場合、もう少しカロリーも高くなるでしょう。
それでもジュースなどに比べ、カロリーは低めですから、ダイエットには適していると言えます。

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